ZUMBA® fitness -
Ein Dynamisches , begeisterndes effektives Fitness-System!
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout und setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammen. Es integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Sowohl Tänzer und Nichttänzer können den einfach zu erlernenden Schritten sofort folgen und sich von der Partyatmosphäre im Gruppen-Workout mitreißen lassen.
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Es ist „fun“, und ein „verstecktes Training“, weil es soviel Spaß macht, dass man gar nicht merkt, dass es Training ist!
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Es ist anders!Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout und das Gefühl sind mit nichts zu vergleichen.
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Es ist einfach! Jedermann kann sofort mitmachen, egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund oder welches Alter.
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Es ist effektiv! ZUMBA basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
Also, worauf wartest DU? Join the Party & Party yourself into shape - Ich freu mich auf DICH,
Deine Zumba Intsructorin Ginette